Des facteurs à considérer pour aider vos résidents à bien vieillir
On vit plus longtemps, et ce, partout dans le monde. L’espérance de vie augmente régulièrement au fil des ans, particulièrement dans les pays développés. Elle est, par exemple, d’environ 79 ans aux États-Unis et 80 ans au Royaume-Uni. Au Canada, elle s’élève à 82 ans, selon les données de la Banque mondiale1.
Quelles sont les conséquences pour les aînés et les résidences pour aînés? Bien que cet allongement de la durée de vie soit dû en partie aux progrès de la médecine et à l’amélioration des soins de santé, vivre plus vieux ne veut pas forcément dire vivre mieux. Le vieillissement s’accompagne bien souvent d’une diminution des capacités physiques et cognitives. Mener une vie heureuse et épanouie devient alors plus difficile.
Comment aider vos résidents à bien vieillir? Selon une étude publiée dans le Journal of Aging Studies2, la qualité de vie des personnes âgées dépendrait de six facteurs clés : le sentiment d’avoir un but, le lien social, l’épanouissement personnel (grâce à de nouvelles expériences), l’acceptation de soi, l’autonomie et la santé.
Les résidences pour aînés, qui sont passées de simples fournisseurs de soins à prestataires d’un mode de vie actif et stimulant, doivent se concentrer sur ces six facteurs. Vous souhaitez voir vos résidents heureux? Mettez les conseils suivants en pratique.
La diversification des activités
L’épanouissement personnel emprunte une variété de chemins. Puisque tous les goûts sont dans la nature, il est important d’offrir à vos résidents un large éventail d’activités. Certains seront intéressés par l’exercice physique, d’autres préfèreront les activités sociales. Quelques-uns verront leur participation freinée par des limitations physiques ou mentales.
La diversité permettra à chacun d’y trouve son compte. N’hésitez pas à varier les expériences en fonction des champs d’intérêt de vos résidents, de la météo, de l’espace dont vous disposez, de vos aptitudes, etc.
Durant la belle saison, le jardinage peut être un passe-temps gratifiant pour les aînés, tout comme les balades à pied dans les parcs du quartier. En hiver, proposez plutôt des activités d’intérieur, comme la visite d’un musée.
Les nouvelles technologies
Les résidences pour aînés adoptent de plus en plus les technologies, et ce, pour de bonnes raisons. Des dispositifs axés sur le maintien de la santé, comme les moniteurs d’activité, les boutons d’urgence en bracelet ou pendentif et les téléphones intelligents dotés d’applications pour la sécurité des personnes, garantissent un accès immédiat aux soins. Ces outils connectés vous permettent d’agir au mieux dès que vos résidents ont besoin d’une assistance.
Ces nouveaux appareils et services prolongent également l’autonomie des personnes âgées. Elles peuvent vivre en toute indépendance dans un appartement de la résidence tout en ayant instantanément accès à des professionnels de la santé. Des capteurs les avertissent si, par exemple, elles ont oublié de refermer la porte de leur appartement ou d’éteindre le four. Elles peuvent aussi recevoir des messages leur rappelant de prendre leurs médicaments, ou de manger tout simplement.
De plus en plus d’aînés utilisent couramment une tablette ou un téléphone intelligent. En installant la technologie Wi-Fi dans vos espaces communs, vous inciterez vos résidents à rester en contact avec leurs proches. Ils pourront discuter avec leurs amis ou jouer avec leurs petits-enfants même si ces derniers ne peuvent pas les visiter. Proposez-leur aussi des jeux vidéo qui stimulent l’activité physique et mentale.
Les passe-temps créatifs
Parce qu’il se répercute sur la santé mentale autant que physique, l’isolement social est un problème de taille pour les personnes âgées. Un résident nouvellement installé dans votre établissement peut se sentir seul et loin de la famille, des amis, des collègues et des voisins qu’il a laissés derrière lui. Il peut alors se replier sur lui-même, encore plus si son état de santé est fragile.
Les sorties et les ateliers sont d’excellentes occasions de fréquenter les espaces communs et de tisser des liens. Pensez aux activités créatives organisées régulièrement, comme un club de lecture mensuel ou un cours de poterie hebdomadaire : vos résidents y rencontreront des gens qui partagent leurs centres d’intérêt et s’y feront probablement de nouvelles amitiés à la longue.
Les passe-temps créatifs contribuent aussi à l’épanouissement personnel et au bien-être de façon générale. Quel que soit son âge, il est toujours gratifiant d’ajouter une corde à son arc et d’observer ses progrès au fil du temps, ou de renouer avec un loisir de son enfance, abandonné le plus souvent par manque de temps.
L’un des plus grands avantages de vivre en résidence pour aînés est de pouvoir côtoyer des personnes de même sensibilité. En organisant des activités de groupe ou des fêtes, vous renforcez cet esprit de communauté et de camaraderie tout en encourageant les interactions sociales. Aujourd’hui, la résidence n’est plus une solution de dernier recours pour les personnes âgées, mais un vrai choix, celui d’un mode de vie adapté à leurs besoins.
Sources :